Sport hypnose coach

Mentale Stärke durch Sporthypnose

Fokussiert. Gelassen. Erfolgreich.

Höchstleistungen beginnen im Kopf.

Als zertifizierter Sporthypnose-Coach unterstützt ich Sie dabei, mentale Blockaden zu lösen, Ihre Konzentration zu schärfen und Ihre innere Stärke zu aktivieren.

Ob im Tanz, im Wettkampf oder im Alltag – mit gezielter Hypnosearbeit fördern Sie Ihre mentale Klarheit, steigern Ihr Selbstvertrauen und lernen, mit Druck und Anspannung souverän umzugehen.

Durch die Kombination aus sportwissenschaftlicher Expertise und langjähriger Erfahrung im Leistungssport bietet ich Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Für alle, die nicht nur körperlich trainieren, sondern auch mental gewinnen wollen.

Was ist Sporthypnose und warum funktioniert sie so gut?

Sporthypnose ist ein wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining, das direkt mit dem Unterbewusstsein arbeitet – dort, wo viele unserer Verhaltensmuster, Glaubenssätze und automatisierten Reaktionen entstehen.

Im Zustand der Trance – einer tiefen, angenehmen Entspannung – können gezielte mentale Ressourcen aktiviert und Blockaden aufgelöst werden. Sie lernen, innere Ruhe herzustellen, sich auf Ziele auszurichten und neue mentale Stärke zu verankern.

Die Methode ist bewährt, lösungsorientiert und bereits nach wenigen Sitzungen spürbar wirksam.

Typische Anwndungsbereiche

• Leistungs- oder Auftrittsblockaden

• Wettkampfangst, Nervosität, Lampenfieber

• Konzentrations- und Fokusprobleme

• mentale Vorbereitung auf Turniere / Prüfungen

• Unsicherheiten und Selbstzweifel

• Motivationstiefs

• Erholung & mentale Regeneration

Jörg Helmer